Future For Ukraine
Future For Ukraine
Допомогти
ua
Future For Ukraine
ua

Звіти 2022

Квітень 22

Травень 22

Червень 22

Липень 22

Серпень 22

Вересень 22

Жовтень 22

Листопад 22

Грудень 22

Річний звіт

Допомогти
FFU спільно з BetterMe та Esper Bionics запустили спеціалізовану програму тренувань для людей, які втратили кінцівки

FFU спільно з BetterMe та Esper Bionics запустили спеціалізовану програму тренувань для людей, які втратили кінцівки

22.09.2023

За півтора року війни велика кількість українців втратила кінцівки. Це в більшості випадків — наші захисники, які ціною власного здоров’я виборюють незалежність України. 

Відновлення фізичної активності вкрай важливе для ефективної реабілітації. Аби підтримати і допомогти нашим військовим у фізичному відновленні, Future for Ukraine разом з BetterMe, українською компанією, що піклується про фізичне та ментальне здоров'я і має 150 млн користувачів у світі, а також виробником біонічних протезів Esper Bionics та клінічним директором програми протезування MCOP, лікарем Фархадом Остоварі, запускають програму тренувань для людей, які втратили кінцівки. Вона буде доступна безкоштовно у застосунку BetterMe: Health Coaching для всіх українців.

У мобільному додатку BetterMe: Health Coaching з’явився окремий розділ з вправами для людей з ампутованими кінцівками. Авторську програму тренувань для людей з ампутаціями нижніх кінцівок розробив доктор фізичної терапії з 14-річним клінічним досвідом роботи з американськими військовими, Фархад Остоварі, за сприяння Future for Ukraine. 

 Програму поділено на два комплекси — вправи для людей з ампутацією нижньої кінцівки та ампутацією верхньої кінцівки. Кожен комплекс складається з вправ “до” встановлення протезу, виконуючи які, процес протезування проходить швидше та легше, і “після”, аби протезовані могли займатися вправами самостійно і будь-де. 

«Доведено, що регулярні тренування покращують якість життя людей, які перенесли ампутацію. Моя програма тренувань для людей з ампутованими кінцівками допомагає зберегти гнучкість і запобігти скутості під час ходьби, елементи розтяжки зменшують м’язову напругу та підтримують рухливість суглобів. Крім того, регулярні фізичні вправи зменшують стрес, тривогу та депресію, які часто виникають у людей з ампутаціями», — зазначає лікар Остоварі.

Програма тренувань зосереджується на 4-х важливих аспектах:

  • зміцнення м’язів кукси та мʼязів тіла для нормалізації ходи;
  • підтримання рухливості суглобів та профілактика м’язової скутості за допомогою вправ на гнучкість;
  • підвищення витривалості за допомогою кардіотренувань;
  • сприяння розвитку стабільності та загальної рівноваги тіла за допомогою вправ на рівновагу.

 

Партнери програми:

BetterMe — українська компанія, яка дбає про фізичне та ментальне здоров’я понад 150 мільйонів людей по всьому світу. Компанія розробила два застосунки: BetterMe: Health Coaching та BetterMe: Mental Health.

Esper Bionics — стартап у галузі аугментації людини, що розробляє першу у світі біонічну екосистему. Компанія Esper Bionics розробила Esper Hand — біонічний самонавчальний протез руки.

 

Як знайти програму тренувань для людей з ампутаціями кінцівок?

  • відкрити App Store або Google Play;
  • завантажити додаток BetterMe: Health Coaching;
  • у загальному переліку у вкладці «Тренування» знайти вправи: «Тренування при ампутації верхньої кінцівки» та «Тренування при ампутації нижньої кінцівки».  

Підтримаємо разом тих, хто вчиться відчувати своє тіло заново!

 

Future For Ukraine[email protected]