Бути опорою одна одній — це сила жіночої підтримки, яка рятує у складні моменти життя. Наш проєкт GIDNA створений для жінок, з думкою про їхню безпеку та почуття власної цінності.
Саме тому поряд з цільовою психологічною допомогою бенефіціарам проєкту, ми ведемо просвітницьку роботу, щоб створювати у суспільстві простір підтримки, розуміння та прийняття для жінок, враховуючи їхній травматичний досвід.
Анна Грубая, керівниця проєкту GIDNA, провела зустріч для жінок у просторі the COAT від Катерини Сільченко та поділилася корисними порадами, як підтримувати себе та близьких під час війни.
Анна ГрубаУ стресі наш мозок переходить у стан виживання. Вмикається реакція “бийся або тікай”. Це робота мигдалини — частини мозку, що першою реагує на небезпеку, гальмує діяльність префронтальної кори: здатність логічно мислити, приймати рішення, контролювати емоції
На зустрічі вона пояснила природу реакцій організму на стрес та поділилася дієвими порадами, як допомогти собі, коли тривожно чи страшно, та як не розгубитися, якщо поруч комусь потрібна допомога.
“Ми слухали одна одну, ділилися болем і страхами, і, крок за кроком, формували нашу аптечку психологічної допомоги», — додає Анна.
Регулярні зустрічі для жінок у просторі the COAT — ініціатива засновниці бренду the COAT Катерини Сільченко, яка виникла з бажання підтримати своїх клієнток та інших жінок у часи блекаутів і постійних втрат, пов’язаних із війною. На ранкових зустрічах жінки різних професій — стилісти, фахівці креативної індустрії, лікарі, дієтологи, психологи та інші — діляться корисними порадами та досвідом. Таким чином формується жіноче коло підтримки, де можна зарядитися енергією.
У своєму Instagram the COAT пишуть, що запустили відкриті ранкові зустрічі, щоб ділитися теплом та підтримкою з жінками в моменти, коли це найбільше потрібно.
